儿童多动可能与饮食有关

　　顽皮的孩子显得可爱，顽劣的孩子令人头疼，不知疲倦的孩子却让家长束手无策，如果你有一个多动的孩子，千万别以为这都是孩子的过错。研究发现，儿童多动症影响3%-5%的儿童。如果多动症不及时治疗，通常会伴随儿童进入成年期，并造成终生情感伤害。
 

　　》》》》》》预防多动症，需要调整孩子的饮食《《《《《《
 

　　多动症患者无法集中精力做事情，所以，他们总有大量实现不了的梦想，这令他们失望、沮丧，同时也会在无意中伤害身边的亲朋好友。很多家长注意到，孩子吃了某些食品之后会变得特别亢奋、难以入睡，尤其是摄入巧克力、苏打(碳酸水、“可乐”类饮品)或其他甜食后，会显得精力充沛、情绪高昂、跳来蹦去，显得极度活跃。多数儿科医生相信，糖和食品添加剂令儿童过度兴奋、注意力无法集中。
 

 

　　【儿童多动症可能与饮食有关】
 

　　越来越多的证据证实，饮食结构是儿童多动症的一大重要因素。哪些饮食会让孩子多动要因人而异，让张三亢奋的也许对李四没有任何作用，这也是问题的复杂之处。多动症儿童服用某些食品之后，脑电波图谱呈明显改变。多动症儿童当中，半数对高糖饮食敏感，半数对人工色素、小麦、乳制品和可可制品敏感。虽然不能可能饮食会决定儿童的多动情况，但是某些饮食结构确实是儿童行为异常的原因之一。
 

　　健康饮食和均衡营养对每个孩子都重要，对多动症儿童就更加重要。儿童大脑是十分精密、脆弱的;我们对孩子的餐饮越重视，孩子的大脑就会更正常地工作、运转。不健康饮食结构会损害大脑功能。高糖饮食跟儿童活动过度之间的联系目前还不明确，但可以肯定，饮食不良的确能导致行为异常。
 

　　同时，研究发现：乳制品、巧克力、小麦、裸麦(黑麦)、玉米、柑橘类、豆类、鸡蛋……这些可都是儿童成长必不可少的营养源。但如果不摄入这些营养，孩子会不会营养不良?但是具体需要警惕哪些食物，这需要得到医生的指导。避免孩子遭受那些饮食的侵害。
 

　　》》》》》》环境污染有可能致病《《《《《《
 

　　有大量证据证实，环境污染可导致儿童的行为改变。有毒化学物质污染我们的空气、土地、食品和水源。有毒化学物质威胁我们的健康。汽油、洗涤液、甲醛、香精、空气清新剂和其他化学制剂都可让儿童易激动、易怒、暴躁、注意力飘忽不定、爱走神、有攻击性、沮丧、活动亢进。
 

　　此外，生活中其他一些毒素可产生类多动症征兆。室内真菌、吸二手烟均可导致儿童行为模式的突变。一些专家建议，让儿童远离毒素源并适当增加儿童的维生素摄入量和矿物质摄入量。
 

 

　　温馨提示：家长在日常生活中一定要对这些引起足够的重视。必搞清孩子摄入体内的饮食或药品会对孩子的行为产生什么样的后果。这样才能保证孩子有一个健康的体魄。您可能感兴趣：哪些原因引发孩子多动症。