恐惧症的症状表现？这些症状你有吗？

　　【导语】恐惧症，我们经常听到。其主要表现为对某些特定环境的恐惧，如 广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有效治疗，症状虽可波动，但一般会转入慢性。恐惧症对身体健康具有一定的危害，那么，怎样才能有效预防恐惧症的发生呢?》》》点击在线专家一对一交流，详细了解恐惧症《《《

　　
　　【什么是恐惧症】
 

　　恐惧症是以过分和不合理地惧怕外界或处境为主要表现。患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。患者极力回避所害怕的客体或处境，或是带有著畏惧去忍受。患者的担忧可能仅仅集中于个别症状，如心慌或感觉要晕倒，也常伴有继发性恐惧，如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁，但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑。》》》得了恐惧症怎么办，点击咨询专家《《《
 

　　【恐惧症的症状表现】
 

　　恐惧症是一类典型的心理障碍，其中患者常常对某些物体或者某件事情有一种无理且不适当的恐惧感，从而会产生逃避心理，由此不难发现，长时间伴有恐惧症的话，会严重危害到患者的心理健康。
 

　　1、境遇恐惧症
 

　　在境遇恐惧症中，以聚会恐惧症为突出。病人就怕周围人多，害怕去各式各样的公共场所，如商店、剧场、餐厅等地，连公共汽车、地铁列车都不敢乘。每当他们身临这些地方就浑身不自在、焦虑不安、紧张恐惧，产生孤立无援的感觉，还有头昏、心慌、出汗等症状，恨不得马上转身逃离。这种人本来就胆小、依赖性强，得病之后，他们的依赖性会更加突出。
 

　　2、物体恐惧症
 

　　物体恐惧症是恐惧症的临床主要症状。这种病人中较多见的还有怕昆虫、怕蛇、怕尖锐物品等。有一个女病人亲眼见到一个小男孩持剪刀跑跳不慎跌倒而被扎伤眼球。从此她不敢碰刀剪，再往后连厨房都不敢进，因为里面有菜刀。
 

　　3、疾病恐惧症
 

　　患疾病恐惧症的病人则神经过敏、草木皆兵。他们怕得肿瘤，怕得肝炎，怕得艾滋病……有一个年轻的女护士，因哥哥患肝炎去世而惧怕肝炎到了惶惶不可终日的程度。她手不敢碰墙，见到痰盂、墩布等绕开走;怕邻居来串门，邻居走后，要用消毒液擦洗人家坐过、碰过的地方。等等，这些都是恐惧症的典型表现。

　　【如何预防恐惧情绪】克服恐惧关键还是患者自身
 

　　1、自身素质很重要：多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持 重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸 狭窄、做事敏感。
 

　　2、家属应该积极配合：对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。
 

　　3、患者自身要保持清醒：强迫症患者的强迫行为和强迫思维是在无形中控制着患者的，这就需要患者自身的清醒。自己保持清醒的思维和想法，让强迫思维和强迫动作远离自身。
 

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　　温馨提示：恐惧症很多是与童年的心理发育有关的，因此从小就要注意培养儿童健康的行为模式，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚毅、顽强、沉着、豁达、坦然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。