怎么治疗失眠抑郁？济南神康帮您改善身心

　　失眠和抑郁这两种疾病经常会一起发作，抑郁症患者会经常受到失眠的困扰，而长期失眠也容易导致抑郁发作，失眠抑郁是一种非常危险的疾病，要向使患者及时摆脱这种疾病困扰，及时对失眠抑郁进行治疗非常关键，而且失眠抑郁的治疗需要和患者的日常生活结合起来，这样可以更好的痊愈。
 

　　济南神康医院吕素连主任提醒：失眠抑郁症跟普通的失眠不同，跟普通的抑郁症也不同。很多情况下都是由个人精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重等引起，导致失眠的原因如果可以解决了，那么抑郁也会相应得到缓解。睡眠不足或睡眠质量差都会引起失眠抑郁症的发生。专家指出，治疗失眠抑郁需要遵循以下几点：
 

　　一、针对继发性质的失眠，需要以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，患者可能因为抑郁常常胡思乱想导致脑神经一直处于兴奋状态，致使晚上还是无法入睡。这种情况可以听一些轻音乐来缓解。睡前不要做太过于剧烈的运动，对于失眠是没有好处的。
 

　　二、如果出现失眠应该怎么治疗呢，首先患者不要过于紧张，如果出现了失眠的症状，不要先采取吃药的方式解决，可以在睡前喝一些牛奶，或者用温水泡脚。
 

 

　　三、针对原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。不要强迫自己去睡觉，那样只会适得其反。
 

　　四、失眠抑郁症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，通过向他们的解释与保证，说明睡眠减少是由于正常的焦虑情绪或可康复的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供疏泄焦虑的机会，常可使其痛苦减轻，也有助于恢复其正常睡眠。
 

　　》》》》》》中西医结合，帮您改善身心健康《《《《《《
 

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
 

　　该仪器通过采集10 分钟脑电信号，并从电脑波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率分析、兴奋抑制分析、血管舒缩指数等递质活参数。适应于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪，亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。是由世界精神病协会、亚洲睡眠协会、抑郁症防止委员会、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192 位资深专家经过多年研究，成功研发出的针对失眠、躁狂症、抑郁症等疾病的有效疗法。
 

　　2、中西医结合治疗
 

　　运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
 

　　3、心理减压治疗
 

　　创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能完全自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
 

　　4、rTMS经颅磁物理治疗
 

　　rTMS经颅磁治疗仪适合初发失眠症患者，以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。
 

　　5、针灸
 

　　针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
 

 

　　温馨提示：睡眠方式发生正常变化的老年人，也需要进行开导和治疗，并鼓励他们日间多做些体育活动，指导他们放松自己。入睡前饮用适量温牛奶，有时会有助于一部分病人的睡眠。