什么是场所恐惧症？我有场所恐惧症怎么办

　　【导读】恐惧症是许多人都会有的精神障碍，只是有些人并没有意识到自己属于病态。一些恐惧症通过自身的调节可以得到缓解，但是有些恐惧现象是患者根本不愿意去面对的。像场所恐惧症这样的病症，则会给患者的正常生活带来诸多不便。如果一个人不能坐电梯、不敢坐公交，在一些特殊的场合就会觉得难受不安。这样正常的生活就受到很大的影响。场所恐惧症?我们该如何面对。
 

　　【场所恐惧症】什么是场所恐惧症?
 

　　场所恐惧症是一组恐惧症，包括怕单独一人离家，进商店、人多的地方和公共场所，或单独乘坐火车、公共汽车或飞机。常表现为惊恐发作、抑郁、强迫症状，而社交恐惧则是次要症状。回避恐怖处境常很突出。
 

　　场所恐怖症产生的原因目前不明确，比较一致的观点认为是可能当时的确有一种令他害怕的事发生，本没有什么关系，但病人会联想到更可怕的事，这样就产生逃避，而逃避使他产生了安全感，于是有了“害怕――回避”的条件反射。
 

 

　　【场所恐惧症】专家解析场所恐惧症的临床特点
 

　　1、害怕到人多拥挤的场：如会场、剧院、餐馆、菜市场、百货公司等，或排队等候;害怕使用公共交通工具：如乘坐汽车、火车、地铁、飞机等;害怕单独离家外出，或单独留在家里;害怕到空旷的场所：如旷野、空旷的公园;

　　2、易发生于男女轻年，女性多于男性，起病多在18～35岁之间;

　　3、恐惧时常伴有明显的植物神经症状，如头晕、晕倒、心悸、心慌、颤栗、出汗等;严重时可出现人格解体或晕厥;

　　4、可分为无惊恐发作和有惊恐发作两种临床类型;

　　5、在预计可能会遇到恐惧的情境时便感到紧张不安，称为预期焦虑;

　　6、知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制;

　　7、有反复或持续的回避行为。
 

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　　心理咨询中心是我院的科室之一，汇聚一批具有高超心理学知识与咨询技能及丰富人生阅历的心理专家。设立私密个体咨询室、心理CT检测、心理评估、团队训练室等，开设婚姻情感咨询、亲子关系与儿童青少年成长咨询，职业发展与人际关系咨询、情绪管理问题咨询、神经症心理疏通与咨询(抑郁、焦虑、恐惧、疑病症等)、人格障碍、创伤治疗及危机干预等咨询项目，尤其在婚恋情感、厌学、心理障碍、抑郁、强迫、恐惧症等心理咨询方面取得重大突破。并有效配合临床治疗精神分裂症等精神疾病在心理咨询行业独树一帜。

　　擅长领域：婚恋情感心理问题咨询与治疗、青少年心理健康、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、神经症、抑郁症|社交恐惧症等神经症方面的咨询与治疗。多年的心理咨询与治疗的实践让他在学生心理、婚恋情感心理、抑郁焦虑障碍等方面积累了比较丰富的咨询与治疗经验，本着以人为本与助来访者成长的信念，主要运用来访者中心疗法、认知疗法等疗法为许多求助者提供有效的帮助，使他们摆脱人生困境，消除精神痛苦，获得成长喜悦。本着尊重、真诚、严谨、保密的职业理念与求助者共同探索生活难题、直面人生困境，在平等交流、双向对话与沟通之中疏导心灵与情感的困惑。
 

恐惧症有哪几类-恐惧症的分类

　　心理减压治疗
 

　　是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念完全消失为止。

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。

 

 

　　温馨提示：正确认识场所恐惧症，并在发现一些疑似症状时予以关注，及时进行心理干预，避免恐惧症的发生。如已经患有场所恐惧症也不必过于担心，积极的进行调节和治疗，恐惧症还是很容易被消除的。如想了解一些其他恐惧症的治疗，可以咨询在线医生。