天天睡觉做梦怎么办

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。而且研究发现，做梦本身对人及睡眠都有一定的好处。但是有那么一些人却是一直在为自己经常做梦而头疼，一睡觉就会做梦，一作就一晚。下面我们一起来看一下，做梦的好处有哪些?
 

　　【做梦的好处】
 

　　1、有助于脑功能的恢复和加强

　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。

　　2、能给人传递疾病的早期信号

　　有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度。

　　3、有梦睡眠可延长人们的寿命

　　近代研究表明，婴幼儿在每天长时间的睡眠中，有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么，至今仍然是一个不解之迷。但人们认为，如果婴儿睡眠时眼球迅速转动，那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少，每晚不过1小时左右。如果计算一下，无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变，从出生时的8小时到老年时的6小时;而有梦睡眠却变化很大。若能设法增加有梦睡眠时间，便可延长寿命。

　　4、有助于稳定人们的精神状态

　　有人认为："睡眠的作用在于做梦"，并且认为有梦睡眠很重要。有人做过剥夺有梦睡眠试验，在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标)，然后再让他睡;于是，他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段;此时再将他唤醒，这样就又剥夺了他的有梦睡眠。这样长久下去，他就会出现精神失常，甚至神经错乱，可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态。
 

　　济南神康医院精神科主任提醒广大患者：做梦在一定程度上是有利于人们的身心健康的，但是如果彻夜噩梦，还经常被惊醒，严重影响正常的生活和工作，一定要到医院检查是不是正面临着失眠的危害。

 

　中西医结合失眠，中西医结合

 

　　1、中西医结合，开创精神疾病治疗“不复发”新时代

　　由医院十几位专家联手，结合临床，创立“中西医结合”，使得精神疾病临床康复率得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而康复，不留复发隐患，在康复的同时，也大大降低了复发率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
 

　　2、脑功能检测仪，10分钟检测，轻松锁定病因

　　该仪器通过采集10分钟脑电信号，并从脑电波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率谱分析和递质平衡情况分析而获得六种功能功率、功能相对功率、运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、α波竞争图和熵值等递质活动参数。适用于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪、亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。是由世界精神病学协会(WPA)、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出的针对失眠、抑郁等精神疾病的有效技术。
 

　　3、解郁安神系列中药，中西合璧，疗效显著

　　运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，西医治标，中医治本，达到治疗的目的。
 

　　4、针灸，传承并发扬传统中医针灸医学的精华

　　“针灸”出自唐代著名医学家、被后人誉为“药王”和“药神”的孙思邈的《千金要方》，该针法利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。医院针灸中心专家组借此传统的理论依据，在继承传统医学的基础上将针灸进行了改进和创新，引入了耳穴埋豆疗法，首先根据患者病情选择适当的穴位，通过针灸疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。同时根据患者的病情，选取耳穴埋豆疗法，具有镇静安神，调节情绪的作用，配合针灸治疗抑郁症、精神分裂症等，起到进一步强化治疗效果的作用。
 

　　5、rTMS经颅磁物理治疗

　　是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术，从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。
 

　　6、心理减压治疗

　　是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念完全消失为止。

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。
 

 

　　【典型案例】压力大引发的失眠


（患者家属赠锦旗）

　　【患者简介】小王(化名)，男，18岁，一名高三学生。

　　【病情简述】小王是一名农村的孩子，从小就爱学习，上进心强。高中时考上了市里好的学校。因为是农村孩子所以更不希望被人瞧不起，因此总是加班加点的学习，基本上是班里起得早睡得晚的。但是，近一段时间小王开始失眠了。夜里经常翻来覆去的睡不着，脑子里总是出现白天的功课。后来慢慢地白天上课也没有精神了，注意力不集中、情绪烦躁，有几次模考成绩也不是很理想。原来都以为学业太重，休息不好的原因，过几天就会好了。但是，渐渐地同学发现，小王开始偷着吸烟喝酒，对学习和前途也失去了信心。直到有一次，小王竟然打算吃药自杀，所有人才意识到小王病情的严重性。

　　【病情解析】神康医院张淑琴主任指出：小王是典型的压力过大引发的失眠，由失眠又引发了其他一些症状。高中生，尤其是高三的学生，正面临着高考的压力。适度的压力对激发人的信心和毅力，但是压力过大就会引发一系列问题。

　　【治疗方法】由于小王现在是出于高考的关键时期，张淑琴主任决定对其进行中西医结合的治疗方法。西药逐渐控制病情，中药缓解西药的副作用，在配合医院特有“针灸”进行治疗，当达到临床康复的时候，在配合心理治疗对其进行指导。一个月后，小王就达到临床康复，欢喜出院。
 

　　温馨提示：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。更多有关睡眠的相关问题请咨询在线专家。